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venerdì 23 agosto 2013

Fagiolini con pollo

Buon giorno cari amici!
Oggi vi presento una ricetta con fagiolini e pollo,è un piatto unico ,molto saporito.

Ingredienti:
  • 2 cosce di pollo intere
  • 1 carota
  • 1 cipolla media
  • 3 cucchiai di passata di pomodoro
  • 1 cucchiaio di farina
  • 1 scatola grande di fagiolini fini
  • 1 dado,pepe,
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 spicchio di aglio
  • olio d'oliva
Preparazione:
  • Lavate gli cosce di pollo e tagliatele a metà
  • In una casseruola aggiungete 2 cucchiai d'olio d'oliva e fate rosolare gli pezzi di pollo 

  • Fra tempo tritate la cipolla , l'aglio e la carota.

  • Togliete gli pezzi di carne dal olio,e fate soffriggere la cipolla ,aglio,carota in stesso olio dalla cottura di pollo


  • Nel soffritto aggiungete gli fagiolini con la loro acqua e lasciate bollire,dopo di che aggiungete gli pezzi di pollo con 100 ml brodo oppure acqua calda



  • Condite con pepe,1 cucchiaiono di paprika dolce ,assaggiate di sale; se avete aggiunto del acqua calda non il brodo ,allora mettete 1 dado di carne
  • Lasciate cuocere per 30 minuti con coperchio a fuoco medio,
  • Preparate una salsa di 3 cucchiai di passata di pomodoro con 1 cucchiaio di farina e 100 ml acqua fredda(mai calda)


  • Togliete coperchio e verificate se pollo e cotto ,dopo di che unite al fagiolini con pollo, la salsa preparata di pomodoro con farina e acqua,mescolate bene,se e bisogno aggiungete ancora un po di acqua ,continuate la cottura a fuoco basso senza coperchio fino quando se insaporiscono tutte gli ingredienti

  • Assaggiate sempre se e abbastanza condita
  • Secreto per la fine cottura e quando olio esce sopra ,in quel punto togliamo dal fuoco e cospargete del prezzemolo tritato

  • Prima di servire lasciate per 10 minuti insaporirsi tutte gli aromi.










BUON APPETITO !

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